Alana & Oliver mit einem Strauss Blumen aus dem Garten

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Yoga & Essen

in Wien

Schäffergasse 13a Top 27
1040 Wien

Yoga & Essen

im Waldviertel

Schloß Drösiedl, Maierhof
3762 Drösiedl

Faq

Häufige Fragen

Yoga

Kann ich als Anfänger an einer Yoga-Einheit teilnehmen?

L
K

Absolut! Wenn es dein erstes Mal ist, lass es uns einfach wissen. So können wir gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen. Komm gerne auch ein bisschen früher, damit wir in Ruhe alle Fragen klären können und du entspannt in die Stunde starten kannst.

Was soll ich zum Yoga mitbringen?

L
K

Bringe deine Yoga-Matte mit, sowie eine leichte Decke oder ein Handtuch. Wenn du ein Lieblingssitzkissen hast, kannst du das ebenfalls mitnehmen. Falls du etwas davon nicht besitzt, gib uns einfach Bescheid – wir stellen dir gerne alles zur Verfügung.

Wie soll ich mich für die Kundalini Yoga Einheit kleiden?

L
K

Wichtig ist, dass es für dich bequem ist und du dich in deiner Kleidung wohlfühlst. In Kundalini Yoga tragen wir gerne helle Farben, weil sie für Licht, Freundlichkeit und positive Energie stehen.

Wann findet Yoga im Waldviertel statt?

L
K

Unsere Kurse im Waldviertel sind meistens samstags oder sonntags um 9:00 Uhr. Wenn du interessiert bist, melde dich einfach bei uns – wir teilen dir gerne die nächsten Termine mit.

Gibt es auch Privatstunden?

L
K

Ja, Privatstunden sind nach Vereinbarung und Verfügbarkeit jederzeit möglich. Kontaktiere uns einfach, um einen Termin zu vereinbaren!

Ich habe Rücken-, Knie- oder andere Beschwerden. Kann ich trotzdem Kundalini Yoga machen?

L
K

Ja, kannst du. Es ist aber wichtig, dass du in dich hineinfühlst, was dir guttut und was nicht. Du bekommst Alternativen zu gewissen Übungen, die du behutsam ausführen kannst.

Gibt es die Möglichkeit auch online am Yoga teilzunehmen?

L
K

Ja, schreib uns einfach eine Nachricht und wir sagen dir, wann die nächste Möglichkeit hierfür besteht. 

Essen

Wie lange dauert die gemeinsame Mahlzeit nach dem Yoga?

L
K

Die Mahlzeit dauert in der Regel etwa 30 Minuten, aber du kannst gerne auch noch länger bleiben und die Gemeinschaft genießen. 

Ich habe eine Allergie. Wird darauf Rücksicht genommen?

L
K

Wenn du eine Allergie hast, teile uns dies bitte bei der Anmeldung mit. Dann können wir darauf Rücksicht nehmen.

Ich möchte mehr Einblicke ins Kochen haben. Ist das möglich?

L
K

Ja, sprich uns einfach darauf an. Wir sind für viele Ideen offen.

Kann ich Rezepte der Gerichte erhalten?

L
K

Ja, wir teilen gerne Rezepte mit dir, damit du die ayurvedischen Gerichte auch zu Hause nachkochen kannst. 

Was ist das Besondere an der ayurvedischen Küche?

L
K

Die ayurvedische Küche basiert auf dem Prinzip, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Sie verwendet frische, saisonale Zutaten und abgestimmte Gewürze, die deine Energie und Gesundheit fördern. 

Gibt es Gerichte für besondere Ernährungsbedürfnisse (z.B. vegan, glutenfrei)?

L
K

Ja, unsere Gerichte sind überwiegend vegan und glutenfrei. Falls du weitere spezielle Wünsche hast, lass uns das bitte vorab wissen. 

Kann ich das ayurvedische Kochen bei euch lernen?

L
K

Natürlich! Wir bieten Kochkurse an, bei denen du die Grundlagen der ayurvedischen Küche erlernen kannst – vom Würzen bis zur Zubereitung ausgewogener Gerichte. 

Allgemein

Wie kann ich mich für Yoga & Essen anmelden?

L
K

Melde dich gerne per E-Mail unter santnam@dasanderewir.at oder bei uns (Oliver & Alana) persönlich an. Wir freuen uns auf dich!

Wie kann ich bezahlen?

L
K

Du kannst entweder bar bezahlen oder den Betrag auf die angegebene Kontonummer überweisen: AT80 2081 5232 0001 7152

Gibt es Yoga immer kombiniert mit Essen?

L
K

In Wien bieten wir Yoga-Einheiten immer in Kombination mit einer Mahlzeit (Frühstück oder Abendessen) an, im Waldviertel je nach Vereinbarung.